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        The Social Network《社交網(wǎng)絡(luò)》精講之五

        [ 2011-03-09 13:52]     字號(hào) [] [] []  
        免費(fèi)訂閱30天China Daily雙語(yǔ)新聞手機(jī)報(bào):移動(dòng)用戶(hù)編輯短信CD至106580009009

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        社交障礙

        社交障礙分為社交心理障礙、社交功能社交障礙、社交焦慮障礙。分別表現(xiàn)為與人交往時(shí)(尤其是大眾場(chǎng)合下),會(huì)不由自主地感到緊張、害怕,以致手足無(wú)措、語(yǔ)無(wú)論次,嚴(yán)重的甚至害怕見(jiàn)人,常稱(chēng)為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現(xiàn)為對(duì)異性的恐懼,稱(chēng)為異性恐懼癥。在社會(huì)交往中想象成功的體驗(yàn)少,想象失敗的體驗(yàn)多,缺乏自信,總認(rèn)為自己不行,缺乏交往的勇氣和信心。社會(huì)交往中過(guò)多地約束自己的言行,以致無(wú)法充分地表達(dá)自己的思想感情,阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展等。

        The Social Network《社交網(wǎng)絡(luò)》精講之五

        社交障礙心理表現(xiàn)

        1、恐懼心理。   

        2、自卑心理。   

        3、孤僻心理。   
        有兩種情況,一是孤芳自賞,自命清高,不愿與人為伍;另一種是屬于有某種持殊的怪癖,使別人無(wú)法接納。從而影響了社會(huì)交往。   

        4、害羞心理。   

        5、封閉心理。   
        表現(xiàn)為把自己的真實(shí)思想、情感掩飾起來(lái),試圖與人保持嚴(yán)格的距離。   

        6、自傲心理。   
        表現(xiàn)為不切實(shí)際地高估自己,在他人面前盛氣凌人,常使交往對(duì)方感到難堪、緊張、窘迫,從而使交往變得困難,尤其表現(xiàn)在兩代人的關(guān)系上。   

        7、敵意心理。   
        這是一種比較嚴(yán)重的社會(huì)交往障礙。表現(xiàn)為討厭他人,乃至仇視他人,把人與人之間的關(guān)系視為爾虞我詐;另一種情形是認(rèn)為別人總在尋機(jī)暗算他、陷害他,從而逃避與人交往,甚至表現(xiàn)為攻擊心理行為。   

        8、干涉心理。   
        表現(xiàn)為專(zhuān)門(mén)打聽(tīng)、傳播或干預(yù)別人的私事,從而引起別人的不滿(mǎn)、厭惡情緒,影響彼此關(guān)系。   上述社會(huì)交往心理障礙對(duì)社會(huì)交往所造成的影響有不敢或不能與人交往;交往變得困難;交往給人帶來(lái)的是不愉快、壓抑等消極情感體驗(yàn)。   

        造成社交障礙的原因是多方面的,包括:以往生活中的挫折;受錯(cuò)誤的思想觀念影響;個(gè)性缺陷,嚴(yán)重的表現(xiàn)為人格障礙;缺乏社會(huì)交往的經(jīng)驗(yàn),尤其是成功的經(jīng)驗(yàn)。

        社交障礙的自療方法

        1、不否定自己,不斷地告誡自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。   

        2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要盡力了,不成功也沒(méi)關(guān)系。   

        3、不回憶不愉快的過(guò)去,過(guò)去的就讓他過(guò)去,沒(méi)有什么比現(xiàn)在更重要的了。   

        4、友善地對(duì)待別人,助人為快樂(lè)之本,在幫助他人時(shí)能忘卻自己的煩惱,同時(shí)也可以證明自己的價(jià)值存在。   

        5、找個(gè)傾訴對(duì)象,有煩惱是一定要說(shuō)出來(lái)的,找個(gè)可信賴(lài)的人說(shuō)出自己的煩惱。可能他人無(wú)法幫你解決問(wèn)題,但至少可以讓你發(fā)泄一下。   

        6、每天給自己10分鐘的思考,不斷總結(jié)自己才能夠不斷面對(duì)新的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。   

        7、到人多的地方去,讓不斷過(guò)往的人流在眼前經(jīng)過(guò),試圖給人們以微笑。(來(lái)源:百度百科)

        考考你

        1. 她遭受著無(wú)端恐懼的折磨。

        2. 老師一瞪眼,全班吵鬧的學(xué)生立刻動(dòng)也不敢動(dòng)。

        3. 這么常遲到會(huì)危及你升遷的機(jī)會(huì)。

        4. 夏日的天氣如此多變。

        The Social Network《社交網(wǎng)絡(luò)》精講之四 參考答案

        1. You piss me off.

        2. He hates being sucked up to.

        3. I do not doubt your good faith.

        4. He lent them the house in good faith.

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        (中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)英語(yǔ)點(diǎn)津:陳丹妮)

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