全民焦慮

“亞歷山大”時(shí)代生存

中國青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心一項(xiàng)由2134人參與的調(diào)查顯示，焦慮已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一種生活常態(tài)——34.0%的受訪者經(jīng)常產(chǎn)生焦慮情緒，62.9%的人偶爾焦慮，只有0.8%的人表示從來沒有焦慮過。

一夜之間，似乎“全民焦慮”的陰影悄悄降臨在每個(gè)人頭上。

“亞歷山大”是諧音，意即壓力像山一樣，實(shí)在太大。現(xiàn)年33歲，從事財(cái)經(jīng)工作的深圳女白領(lǐng)小蘇，借用這個(gè)從今年春節(jié)流行開來的網(wǎng)絡(luò)詞語表達(dá)自己的對(duì)生存狀態(tài)的焦慮。

一條廣泛傳播的微博段子說：“我的股票賠得底掉，房貸還差90萬，老板還經(jīng)常扣工資，買的家具是達(dá)芬奇的，買的醋是勾兌的，買的奶粉是有添加劑的，即使走在路上碰到李雙江他兒子也就算了，就怕碰到‘李剛’他崽，非死即傷。”

而普通生活中的“亞歷山大”們遠(yuǎn)不止這些。農(nóng)民犯愁為滯銷的農(nóng)產(chǎn)品，大學(xué)生為考研就業(yè)焦慮，家長從幼兒園起憂慮孩子升學(xué)教育，企業(yè)老總擔(dān)心資金鏈短缺，普通市民擔(dān)憂工資和銀行存款跑不過CPI。即使是退休在家頤養(yǎng)天年的老人，也可能會(huì)擔(dān)心住的地板是否有毒，用的鍋灶是否符合標(biāo)準(zhǔn)，出外就餐，除了遇到地溝油，還有什么其他陷阱。

公共表情

網(wǎng)絡(luò)傳播焦慮感染

樂國安認(rèn)為，隨著社會(huì)發(fā)展到一定程度，許多人在衣食無憂的前提下，開始關(guān)注自己的精神世界，對(duì)情緒更敏感。對(duì)焦慮的感受水平提高了，這本來是一個(gè)好的現(xiàn)象，但相比過去的信息閉塞，當(dāng)代社會(huì)網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，正面和負(fù)面的信息都層出不窮，加劇了人內(nèi)心的沖突，傳播又使焦慮具有感染性。

有心理學(xué)家認(rèn)為，手機(jī)是造成現(xiàn)代人焦慮的重要來源和核心載體。一項(xiàng)對(duì)1000名英國人進(jìn)行的調(diào)查顯示，有約66%的受訪者當(dāng)手機(jī)不在身邊時(shí)會(huì)感到焦慮，這一現(xiàn)象被稱為“無手機(jī)焦慮癥”(Nomophobia)，而在年輕人群中這一現(xiàn)象更為明顯。相對(duì)于4年前無手機(jī)焦慮癥被首次確認(rèn)，現(xiàn)在更多人承認(rèn)存在這一問題。

此外，心理學(xué)家認(rèn)為，大部分現(xiàn)代電子產(chǎn)品也可能讓人感覺焦慮，造成人們親情的一種隔離和焦慮。例如，電子游戲可能會(huì)讓你更快地攻擊目標(biāo)，微博會(huì)強(qiáng)迫人去看，去八卦信息。“我最快知道什么事”成為一種炫耀的手段。而電視減少了普通人和親人相處的時(shí)間。從職業(yè)來講，記者、編輯、廣告員、信息員、網(wǎng)站管理員、情報(bào)人員等都是信息焦慮綜合征的高發(fā)人群。

而在社會(huì)學(xué)家看來，隨著微博和網(wǎng)絡(luò)廣泛普及，公民意識(shí)覺醒，諸如“郭美美”事件、“鉻污染”、“年輕官員火箭式升遷”事件的傳播，也使整個(gè)社會(huì)在環(huán)保、慈善等多領(lǐng)域的誠信形成公共焦慮。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，社會(huì)進(jìn)步，新時(shí)代的焦慮癥還包括過節(jié)焦慮癥、乘車焦慮癥、中產(chǎn)階級(jí)焦慮癥、失貞焦慮癥、高薪貧困焦慮癥等此前未曾有過的現(xiàn)象。

全民價(jià)值觀應(yīng)轉(zhuǎn)向幸福感

廣州心海榕心理機(jī)構(gòu)心理專家于東輝認(rèn)為，“全民焦慮”的情況早就有，只是在現(xiàn)在集中爆發(fā)。我們處在一個(gè)焦慮的時(shí)代，每個(gè)人都想盡快地達(dá)到成功，我們對(duì)世界的期待比世界本身要高。焦慮很多時(shí)候是因?yàn)槲覀兊臉?biāo)準(zhǔn)太高了。