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近日，一則針對(duì)眼保健操效果的“攻擊”帖在微博上被廣為傳播，引發(fā)了一代代曾是它擁躉的網(wǎng)友熱議。7月15日，網(wǎng)友“直播上海”在微博中稱：眼保健操殘害中國(guó)青少年49年了，全世界僅中國(guó)做眼保健操，按摩毫無(wú)作用的穴位……做眼保健操無(wú)法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等……
做了近50年的眼保健操是有益還是有害？昨天，記者采訪了北京市疾控中心、北京中醫(yī)醫(yī)院、眼科醫(yī)院等多位專家表示，眼保健操并不能治療近視眼，而只是起到眼部保健作用。
□有益論
>>網(wǎng)友
眼保健操可預(yù)防近視
提到眼保健操預(yù)防近視一說(shuō)，網(wǎng)友“Fiona王興亞”說(shuō)他“就是個(gè)活活的例子”。“我小時(shí)候假性近視，當(dāng)時(shí)堅(jiān)決不戴眼鏡，結(jié)果堅(jiān)持做眼保健操，天天望遠(yuǎn)，眼睛恢復(fù)到5.0和4.8。”
網(wǎng)友“LeetoMiyavi”說(shuō)：“我覺(jué)得還是有效的，特別是現(xiàn)在電腦對(duì)得多，做完還是挺舒服的。孩子們的視力下降與眼保健操應(yīng)該沒(méi)有關(guān)系，有幾個(gè)學(xué)生是認(rèn)認(rèn)真真做的？本來(lái)有效都起不到作用。玩電腦打游戲才是導(dǎo)致近視的主要原因。就像減肥，一周做一兩次運(yùn)動(dòng)，但天天暴飲暴食，怎么可能起到減肥作用？”
>>專家
定期按揉可舒緩疲勞
北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所所長(zhǎng)段佳麗表示，眼保健操起到的是舒緩眼部疲勞、眼睛保健的作用，在一定程度上可以預(yù)防近視，但不是網(wǎng)友理解的治療近視眼，不是“天天做就能摘掉眼鏡”，若想真正改善視力情況，還需注意改善學(xué)習(xí)場(chǎng)所的照明環(huán)境，并適度調(diào)整課業(yè)負(fù)擔(dān)。
北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任王麟鵬表示，做眼保健操接觸的穴位中，天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴等都位于眼周，而眼周的經(jīng)脈都是環(huán)繞在其周?chē)模虼艘砸欢Χ劝茨@些穴位可以起到經(jīng)脈通暢、血液循環(huán)的作用。眾所周知，近視眼是由于眼睛的晶狀體變形造成的，而越靠近眼部的穴位按壓可以越好地起到預(yù)防晶狀體變形的效果。
□無(wú)用論
>>網(wǎng)友
臟手揉眼易染紅眼病
網(wǎng)友“壇博悅”說(shuō)：“我每次都用臟臟的手假裝做操，趁老師沒(méi)注意捂著眼睛打瞌睡，那都是最困的下午課間時(shí)間，怪不得我近視這么嚴(yán)重，害人不淺啊！”
網(wǎng)友“小啦兒”說(shuō)，小時(shí)候不知道這個(gè)操的原理，每天就揉揉，等工作了學(xué)了穴位才知道手法，位置力道不太準(zhǔn)確，所以不是操?zèng)]用，是大家做了那么久就根本不知道怎么做才有用。
>>專家
單純做操難防近視眼
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院眼視光門(mén)診副主任醫(yī)師楊曉樺表示，許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等的可能性是非常大的，容易細(xì)菌入眼。看書(shū)看電腦時(shí)間長(zhǎng)了，用手揉按眼睛周?chē)ㄎ豢梢赃_(dá)到緩解疲勞的作用。近視的病因是非常復(fù)雜的，單純用眼保健操去預(yù)防近視眼是不可行的。
段佳麗表示，眼保健操致眼病的說(shuō)法很大程度上是因用手衛(wèi)生和不愛(ài)洗手引起的。用眼衛(wèi)生和用眼安全引起了北京市衛(wèi)生和教育部門(mén)的重視，在2008年新修訂的《新版眼保健操》中“干洗臉”一節(jié)就被取消了，考慮學(xué)生手上的細(xì)菌有可能進(jìn)入眼睛和嘴部，因此新版將其改為“按頭部督脈穴”；而睛明穴的按揉也比老版本的節(jié)數(shù)要少。
楊曉樺認(rèn)為，青少年視力問(wèn)題高發(fā)的原因主要有：近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用眼習(xí)慣不好、用燈時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、人種原因和遺傳原因等。遺傳上來(lái)講，父母雙方都近視的小孩比父母一方近視的小孩更容易近視，父母一方近視的小孩又比父母雙方都不近視的小孩容易近視。眼保健操是沒(méi)辦法解決這些問(wèn)題的。
